Защо кондензът, мухълът, гъбите и токсините зад окачените тавани са вредни за човешкото здраве?
Водещ алерголог е гост в този епизод на подкаста на БНР „В центъра на системата“ по темата – „Мухълът, лошата вентилация, акарите, битовата химия и работата със стари книжа“
В настъпващите студени дни, когато все по-малко ще бъдем на чист въздух, все по за кратко ще проветряваме домовете си и ще започне отоплителния сезон разказваме за рисковете от мухъла, плесените в ъглите и зад мебелите, токсините в окачените тавани, за домашно-праховите акари и за контакта със стари документи в този епизод на здравния подкаст на БНР „В центъра на системата“ с автор и водещ Гергана Хрисчева.
Гост по темата е:
Д-р Тихомир Мустаков – водещ детски алерголог
„Плесените у дома могат да предизвикат алергични реакции, а неправилно направената изолация и недостатъчната обмяна на въздуха създават условия за развитието им. Редовното проветряване, контролът на влагата и правилното съхранение на старите документи са сред мерките за ограничаване на риска. Това каза за подкаста на БНР „В центъра на системата“ д-р Тихомир Мустаков, опитен детски алерголог.
Кога мухълът се превръща в проблем за здравето?
Плесените са част от естествената среда. Спорите им се разпространяват във въздуха и се срещат в почвата, гниещата растителност и около водоемите. Не можем напълно да избегнем контакта с тях навън, но ситуацията в жилището е различна.
„Плесените в домовете и във вътрешната среда на сградите могат да бъдат контролирани. Развитието им зависи от влагата, температурата, качеството на строителството и възможността въздухът да циркулира. Особено рискови са помещенията с течове, недостатъчно проветряване, конденз или лошо изпълнена изолация.
Не е достатъчно да боядисаме стената или да напръскаме петното с препарат. Ако причината за влагата остане, мухълът може отново да се появи. Решенията трябва да са комплексни“, предупреди алергологът.
И още:
„Плесените могат да предизвикат алергични симптоми, като хрема, запушване на носа и затруднения със съня. При определени условия някои гъби могат да причинят и инфекции. Например гъбите от рода Aspergillus могат да доведат до аспергилоза, като рискът от тежко протичане е по-висок при хора с отслабена имунна система.
Важно е да се знае, че наличието на мухъл не означава автоматично, че човек ще се разболее. Рискът зависи от вида на гъбата, количеството спори, продължителността на излагането и индивидуалното здравословно състояние, добави д-р Мустаков.
Запотените прозорци са сигнал, който не бива да пренебрегваме
ИНастъпването на студените месеци често носи един познат проблем: сутрин стъклата са покрити с конденз, а понякога по тях буквално се стича вода. Това е сигнал, че влагата в помещението се натрупва и условията за образуване на плесени може да се влошават.
При съвременните дограми, които много добре уплътняват, ако не бъдат предвидени въздушни клапи и други решения, концентрацията на въглероден диоксид в една спалня може да достигне доста високи стойности“, коментира още д-р Мустаков.
„Кондензът по прозорците не е единственият признак за проблем. Влагата често се натрупва и в ъглите на стаите, зад големите мебели, поставени до външни стени, и около прозоречните рамки. Също много е важно да знаем, че модерните т.нар. „висящи тавани“ не трябва да се поставят в баня или кухня, там където има конденз, защото също в бъдеще ще се образува мухъл, който е токсичен за хората.
При повтарящ се конденз или видим мухъл е важно да се установи причината, допълни алергологът.
Проветряването е по-важно от ароматизатора
„Тепърва идват студените зимни дни и ние често държим прозорците затворени с часове, за да не губим топлина. Така обаче ограничаваме обмяната на въздуха.
Но дори през зимата е добре да проветряваме, съветва д-р Мустаков. Той определи добрата циркулация на въздуха като един от най-важните фактори за здравословна среда в жилището.
Практическият подход е да проветряваме редовно и интензивно, когато условията позволяват, като съобразяваме това с външното замърсяване и качеството на въздуха. В банята и кухнята трябва да има ефективно отвеждане на влагата, а при силно уплътнена дограма е необходимо да се помисли за подходящо решение за вентилация.
А какво да правим с овлажнителите, които се рекламират като средство за по-комфортен въздух?
„Каквото и да е форсирано действие върху микроклимата на жилището е рисково – както овлажняването, така и прекаленото изсушаване.
Това не означава, че всеки овлажнител е вреден, а че използването му трябва да е съобразено с реалната влажност в дома. Допълнителната влага може да влоши ситуацията в жилище, в което вече има конденз и плесени.
При необходимост от пречистване на въздуха, например в район със силно външно замърсяване, може да се обсъди подходяща филтрираща система. Тя обаче не замества проветряването и отстраняването на източника на влагата, каза още той.
Климатикът може ли да разпространява плесени?
„Да, при определени условия. В климатиците може да се натрупва конденз, а при недостатъчна поддръжка влажните участъци могат да създадат условия за развитие на микроорганизми.
В крайна сметка проблемът с някои недобре поддържани климатици е, че те самите могат да станат източник на плесени поради натрупването на конденз“, предупреди д-р Мустаков.
Затова е важно уредите да се почистват и обслужват според указанията на производителя, а филтрите да се поддържат в добро състояние. Ако от климатика се усеща неприятна миризма или около него има следи от влага, причината трябва да се провери.
„При хора с алергия към плесени дори сравнително малко количество спори може да провокира симптоми. Ако хремата, запушването на носа или кашлицата се повтарят в определено помещение, е разумно да се потърси медицинска оценка и да се провери качеството на въздуха“.
Акарите обичат леглото ни – как да ограничим размножаването им?
Плесените не са единственият проблем за хората с алергии у дома. Домашно-праховите акари са сред основните алергени в домашния прах. Те се срещат най-вече в матраците, възглавниците, завивките, тапицираните мебели и килимите.
Предпочитат среда с относително висока влажност и равномерна температура. Затова леглото е особено подходящо място за тяхното развитие.
„Хубаво е леглата да се оставят да изстинат, след като човек стане от сън, около половин час, вместо веднага да бъдат завити с покривало“, допълни д-р Мустаков.
Сред полезните ежедневни навици са още проветряването на спалнята, редовното изпиране на спалното бельо и почистването на матрака с прахосмукачка ва три месеца.
Старите книги и документи крият ли опасност?
За хората, които работят с архиви, стари регистри, като служителите в съдилищата, прокуратурата, с книги и документи, съхранявани десетилетия наред в мазета или влажни помещения, рискът също не е за подценяване.
„Това наистина може да се каже, че е професионален проблем на хора, които работят с регистри, стари документи, с икони – реставратори и хора, които са в много близък контакт със стари материали, особено хартия и дърво“, коментира за БНР д-р Тихомир Мустаков.
„При контакт с материали, замърсени с плесени, могат да се появят кожни гъбични инфекции или дихателни алергични реакции. Затова освен личните предпазни средства като ръкавици и маски с добра защита, значение има и правилното съхранение на документите.
В архивите трябва да се следят влажността и вентилацията, а помещенията да се предпазват от вредители. При работа със съмнително замърсени материали защитата трябва да се избира според риска. Обикновената хирургична маска не е равностойна на подходящия респиратор за защита от въздушни частици, съветва той.
Прекалената дезинфекция може да навреди повече, отколкото помага
И още едва важна тема от ежедневието и домакинството ни – в стремежа си да предпазят децата от алергии, някои родители използват силни дезинфектанти при почти всяко почистване. Според д-р Мустаков това не е разумен подход.
„Много често родителите на алергични деца, в желанието си да намалят контакта им с алергени, се опитват да създадат едва ли не стерилна среда. Това обаче се постига с използването на много агресивни и силни дезинфектанти, които увреждат повърхностните слоеве на лигавицата и кожата. Прекомерната употреба на такива препарати може да засегне не само детето, което родителите се опитват да предпазят, но и останалите членове на семейството. Целта не е домът да е стерилен, защото никой не прави операции вкъщи“, посочи специалистът.
Никога не бива да се смесват различни почистващи препарати, тъй като могат да се отделят опасни газове, предупреди още алергологът.
Как да намалим риска от алергии още преди раждането?
Д-р Мустаков обръна внимание и на факторите, които влияят върху развитието на имунната система на детето още по време на бременността.
„От начина на живот на бъдещата майка до известна степен се предопределя и здравето на плода и на бебето.
Здравословното хранене, движението, избягването на тютюнев дим и ненужното излагане на химични вещества са част от грижата за майката и детето. Това не гарантира, че алергично заболяване няма да се развие, но е част от общата профилактика. При някои деца алергичните прояви започват с хранителни алергии, а при част от тях впоследствие могат да се появят и други алергични заболявания, включително астма. Не всяко дете с хранителна алергия ще развие астма, но ранното разпознаване на симптомите“.
Д-р Мустаков участва в 25- та Национална среща на фондация (МОСТ) Медии, общество, семейство и традиции с председател Юлия Пискулийска, с участието на водещи лекари, общественици, местна власт и журналисти, посветена на проблемите в здравеопазването у нас. Юбилейното издание се проведе под надслов „Животът като ценност“.
Още в интервюто на Гергана Хрисчева с д-р Тихомир Мустаков в този епизод на подкаста на БНР „В центъра на системата“.
Очакваме вашите сигнали, коментари и предложения на имейл: gergana.hrischeva@bnr.bg
